向こう水博士

向こう水博士は、世の中のあらゆるテーマに対し率直に素直で真摯な意見を考える、いわば人生を好転させる福の神のような存在です。宜しくお願いします。

秋の一人旅、さつま町 観音滝公園への道のりと道中の迷い

いま、そのときの想い

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今朝、私は起きて、すぐ身体が重く、仕事にはこれはとてもじゃなくキツイな思い、会社に電話を入れた。すると、電話に上司が出たので、「今日は体調があまり良くないので、気分転換に外に出ます。」と伝え、いつもの休み件、取材旅行に出た。

 

今日は、この前、指宿方面に足を伸ばしたので、今回はさつま町の方に足を伸ばした。

 

さつま町までの道は、「３号線を通って行くよ」と婚約者が言っていたにも関わらず、ナビは違う道を指差し途中までは知っている道を通るとはいえ、どんどん田舎道を通って行き、しまいには下道優先にしていたにも関わらず、高速まで出てきたので、１人きりの私は軽いパニックである。

 

ナビには下道優先で入れたので、お金を取られることはあるまいと勝手に信じ込んで、覚悟を決め高速に乗り、高速に乗ること約１５分目的地に着いた。ちなみに高速は無料区間であったので救われた。

 

 

さつま町、観音滝公園に着いた私は車を降りて探索をする。自然と水のマッチする素敵な場所だ。まずは、観音滝公園の入り口には橋があり、橋の真ん中の溝を水が流れている。風流な作りである。

 

 

 

 

橋を渡ると、橋の両側には葉の紅葉が対岸に見られ見事である。渡りきるとキャンプ場があり、ロッジが並んでいて自然の中に溶け込んでいる。

 

ロッジの反対側には川の溜まりがあって、それも多くの水が溜まって自然を感じた。そこを戻り、観音滝の方へと歩いて行く。

 

 

 

先ほど橋の上から見た、紅葉している木の辺りを抜けると、ガラス細工の工房があった。ガラス工房は後回しにして、滝の方へと足を進める。滝の方へは、自然の木が生い茂っている道を進み、歩幅の小さな階段を登っていく、登りきったところに澄んだ綺麗な滝があった。

 

 

滝は見事に自然と一体化していて木漏れ日の中眩しく水しぶきを上げながらそこにあっった。さっきから撮っている写メを何枚もここでも記念に収める、後ろには観音菩薩様が立っておられて、様子を見られている。

 

なんと、荘厳な場所だろう。綺麗で息を飲んでしまう。

 

 

 

滝を眺めるのに時間をいっぱい使った私は、またガラス工房へと歩いて行った。薩摩切子などが並べられている。薩摩切子など綺麗なのだが、まだ私にはよく分からないので、花より団子で昼食を取りに駐車場に戻る。

 

駐車場に戻った私には、婚約者が作ってくれたお弁当が待っていた。暖かいお味噌汁とお弁当を食べながら、音楽を聴いて大自然の中、婚約者に撮った映像を送りながら、LINEをしている。これほどの幸せがあるだろうか。

 

ある休みの楽しい一コマであった。

私の唯一不動の趣味、音楽というものを考察してみて

いま、そのときの想い

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音楽に際して、音楽はもはや私たちの生活の身近にある存在だ。テレビをつけても、ショップや店の中に入っても、音楽はかかっている。

 

皆それぞれ好みの音楽というものがあるであろう。洋楽、邦楽、ロックにポップス、ヒップホップとジャンルは様々である。

 

私は、小さい頃から音楽に興味があり親に頼んでピアノを習わせて貰ったりしていたので、音楽には幅広く興味を持っている。

 

 

シンセサイザーの醸し出す音や、ドラム音、エレキギターの独特の音感なども好きである。

 

 

私の好きな音楽は、皆んながそうであろうかと思うが、その時によって異なってくる。

 

 

こんにち、私は音楽で大変助かったことがあった。今日、私の会社に新しく来た職員さんとお話をしながら仕事を進めていたのだが、部屋に見知らぬもの同士２人きりである。この状況を打開してくれたのが、音楽の話題であった。

 

「〇〇さんは、どんな音楽が好きですか？」と私、彼女は「いろいろ聞きますが、gleeなどで流れる音楽が好きです」という。早速、仕事をしながらシーンとした雰囲気の部屋にgleeの音楽が流れる。

 

ただ、それだけで、２人の気分も変わり会話も円滑に進むようになり、音楽の話題などで会話もできて、コミュニケーションが取れたのだ。音楽の力は素晴らしい。

 

 

音楽のもたらす効果。

 

1、うつ改善！ストレスを減らし、精神的に癒される

まず一つ目は精神的な部分。うつ病に効果があるようです。

音楽を聴く事で、ストレスや肉体的な披露が軽減され、うつの症状が軽くなるのだとか。

確かにこれは私も経験ありますね。仕事ばかりで疲れて何もヤル気が出ず、音楽を聴く事すら忘れていた時に自分の好きな音楽を聴くと、心がパッと晴れるように感じる事があります。

何かが不安で気持ちが晴れない、何をしてもマイナス思考になってしまう、という方は、一度自分の好きな曲を聴いてみてください。かなり効果的だと思いますよ！

 

2、血圧が減少！高血圧の人にもオススメ

個人的に意外だったのですが、血圧が下がるという効果もあるみたいです。

これはきっとリラックス効果によってもたらされるものだと思いますが、現代では音楽セラピーという療法もあるくらい、音楽は癒しの効果を持ってるんですね。

 

3、作業中に聴くと集中力が高まる

作業中に音楽を聴く事で集中力が高まり作業効率が上がる、という効果もあるようです。

これはやはり“ノレる”という部分が大きいのではないでしょうか？

無音で黙々作業をするよりも、好きな音楽を聴きながら作業をする方が楽しいですしね＾＾

ただ、記憶系や大事な文章を書くときなどに音楽を聴くと人によっては集中力が低下してしまう事もあるようなので、そこは色々とご自身に合う音楽を探してみてくださいね。

 

4、記憶力がアップ！認知症に効果あり

先ほど、記憶系は効率が悪くなる事があると書きましたが、こちらは少し意味合いの違う記憶系。

どうやらアルツハイマーなどの認知症に効果があり、モーツアルトのピアノソナタをアルツハイマー患者に聴かせたところ、記憶力が劇的にアップしたという事例があるようです。

これはすごいですね。クラシックのような心地よい音楽は脳にとって良い刺激がいくのでしょう。

認知症の予防に音楽を聴くというのも良さそうですね＾＾

 

5、運動中に聴くとより痩せる！ダイエットに取り入れよう

ダイエットをしている方には嬉しい効果ですね！

どうやら好きな音楽を聴く事でテンションが上がり、代謝が良くなってダイエットに効果的だという事だそうです。

確かに運動をしている時にただ単にランニングやウォーキングをするよりも、音楽を聴いている方が楽しいですし、モチベーションも続きますよね。

これによって代謝アップしてくれるのであれば、運動中に音楽を聴かない手はないですね！

 

 

 

このように音楽は私たちの生活の中に素晴らしい役割を持っているんですね。

髪の毛の長さが何センチからなら、パーマはかけられるのか

いま、そのときの想い

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私の坊主頭から約２センチほど髪が伸び、私にはどうしてもどうしてもしたくてしたくて堪らないことがあった。それは、パーマをかけること。そう、この２センチちょっとの髪にパーマをかけたいのだ。

 

なぜかというと、横は短く刈りんで後ろは刈り上げでいい感じになってるのだが、上の髪だけが中途半端に前に伸びておもしろくない。私は、この髪を上に向けて立たせて、ソフトリーゼント風にさせたいと思っていたのだ。

 

 

 

それで、婚約者にいい理容室を聞いた私は、アイパーをかけてもらうべく電話をしてみたのだが、できるにはできるが今はお客様が立て込んでいてちょっと難しいということで、その場は諦めた。

 

暫くの間は、毎日の業務や育児などでそのことも頭から離れていたのだが、ある日外出した日に婚約者と２人、パン屋さんでパンを選んでいた時にそのことは再燃した。

 

婚約者に「今の髪の長さでパーマをかけたら、どうなるかなあ」と尋ねると、「パンチパーマみたいになるんじゃない」と婚約者。尋ねてみるだけ訪ねてみようと、この前の理容室に電話をかけてみると、今の長さでアイロンパーマをかけると、パンチパーマか長くても「浜の大魔神」みたいになりますよ。と忠告された。

 

 

それでは、困ると、諦めてその日は休日を楽しんだのだが、なかなか私のパーマ熱は収まりきらない。

 

また、違う日に１人でモールに行き、ウロウロと時間を潰そうかとしている時に美容室の前を通りかけ、ふと美容室ではどうだろうとショップの店員さんに相談をしてみる。

 

 

すると、普通のカールを巻くと今の髪に長さは２センチくらいしかないので、パンチパーマみたいになってしまいますが、ピンでかけるピンパーマならできるかと思います。と言うではないか。雑誌のソフトリーゼントも見せてくれた。

 

これだ！これをしてもらおう。値段は理容室の約２倍はかかるが、髪の毛には変えられないと思い。早速、３０分後に無理言って予約を入れてもらう。

 

 

パーマなので時間がかかりそうだ、と思った私は入念に御手洗を済ませ美容室に向かう。初めは、髪を綺麗に流してもらいカット、以前は当たり前のように通っていた美容室だが、もろもろにかかる経費のため、最近では、お手軽に済ませられる千円カットで済ませていた。

 

久々の美容室である。なぜか緊張してきた…さっきトイレには行ったばかりなのに、トイレに行きたくなってくる。我慢してもしょうがないので、トイレに行かせてもらう。店員さんに「申し訳ないです。」と言ってトイレに行く。

 

出ると、カットをしてくれる店員さんは待っていてくれるわけだが、それがまた申し訳ない。

 

 

気を取り直して、カットは芸術のようにサッサッサッと終わり、パーマの用意が始まる。巻き始めると長くかかるのかなあなどと考えていると、髪の毛が短くかけにくいのであろう、巻くのに少し手間取っている。それを見て、また緊張する。

 

なぜこんなに緊張するのかは分からないが、待ちに待ったので期待が高いのだろう。またもや、尿意を催しトイレを拝借する。さすがに、周りの店員さんもどうしたのだろうという顔をしている。

 

 

とりあえず、私のお腹も無事収まった頃にパーマも無事かかった。ピンパーマは三回位のパーマ液をかけ、そのまま放置する。約１時間４０分の行程だ。

 

かけ終わったパーマを見て、私は大満足だった。仕上げに洗って頂いて、髪をセットしてもらう。立派なソフトリーゼントが出来上がった。

 

 

私は、美容室の技術に関心しながら、度々に渡る私のトイレにも嫌な顔もせず付き合って頂いたスタッフさんに感謝して、ニコニコ笑顔で美容室を後にした。

 

このソフトリーゼントのパーマ受けも良く、ピンパーマなので妙にチリチリもしてなく、外国人の無造作な髪の毛みたいでかなり良い。

 

 

皆さんもパーマをかけたいと思った時は、一度、美容室の店員さんや理容室の店員さんに尋ねて見て下さい。私のように髪の毛２センチでもかけられるくらい、今のパーマは進歩してますから、きっとあなたにあった施術があるはずです。

 

 

以上、髪の毛の長さは何センチから、パーマはかけられるのかでした。

 

私が育った島、五島列島を去る時、島の友達は…

メモリアル

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私は、中３の夏休み小学校２年生時から私を育んでくれた五島列島を親の転勤で去らなければならなくなった。学校の担任の先生は、私の送別会も兼ねて夏休みの間にキャンプをクラスの皆んなですることを企画してくれた。

 

皆が、朝から集まり。私が中１の時より好きなあの娘も来ていた。軽くジョーダンを彼女にかけながらフザけて集合場所まで行く。

 

午前中は、レクリエーションや何やらをして過ごし、昼ごはんは親たちからの差し入れが届いた。

 

昼からは、キャンプ場の隣にある、蛤浜での海水泳主の自由行動だ。私は、結局、小２から中３まで五島列島に住んでいて、まともに泳ぐことができなかった。というのも、小３の夏休み、母と来ていたここ蛤浜で沖にいたフェリーの進む高波にさらわれて溺れたのをきっかけに水が怖くなったのである。

 

 

それでも、海に入るのは好きなので、足のつく範囲で海を楽しみ日中を過ごした。

 

 

 

夜になり、皆で取り掛かったカレーを食べ終えると、キャンプファイアーを囲んでの余興などがあり、そして、夏の夜の一大イベント肝試し大会となった。

 

ただ、これには条件があり、中学生なので夏の終わりに好きな人がいれば指名してその娘と行けるというものであった。

 

先生が、「誰か指名はいるか」と言う。しかし、皆んな恥ずかしがって誰１人手も上げない。私は最後だから、中１の時から好きなあの娘を指名しようかと本気で考えた。考えて、考えて、考えている内に、「いないのか、締め切るぞ」と終了してしまった。

 

 

お決まりのように、山にの登る前にたっぷり山や海、このキャンプ場にまつわる怖い話を聞かされて、怯えさせられた私たちはくじ引きでペアーが決められ、肝試しに行くことになった。

 

私の相手は、親同士が仲良く行き来のある女の娘とになった。皆んな、それぞれのペアーで山への階段を登っていく。私も順番になり懐中電灯を持ち、ペアーの彼女と行く。途中、暗く、彼女が暗くて怖いというので、懐中電灯を彼女に渡し登る。

 

頂上付近になると、ギャーとかワーとかいう叫び声が聞こえ目をやると、先に隠れていた先生たちが登ってくる生徒たちを脅かしていた。それを見ていた私たちペアーは、脅かす方よりドキドキしながら近づいていき、先生の側に来たところで逆に脅かしてみた。「おおっ、気づいてたのか、びっくりしたな」と先生たちは言い。私たちの肝試しは終わった。

 

その後も、皆んなで夜更かしして、あれやらこれやらで盛り上がり、深夜に就寝した。

 

翌日は、私の引っ越しの日である。その時間のだいぶ前には、昨日キャンプに来ていたクラスの生徒たちは元より、小学校からの友達、部活から急いで自転車で駆けつけてくれた友達、約８０人ほどが集まってくれ親の運転する車で去って行く私に「また来いよ」「じゃあなー」「頑張れよー」などといろいろな声を大声で掛けてくれた。

 

私は、親友ママさんの途中まで運転する車から、降り皆んなに向かって一礼し、大きな声で「ありがとうございましたー。お世話になりましたー」と言って挨拶をした。すると皆んな「おおー」と言って答えてくれ、いつまでも大声で見送ってくれる友達が見えなくなるまで私は手を振り続け大好きな友人たちとの別れを惜しんだ。

 

夏の暑い日のことだった。

今、この秋を肌で感じ、秋を感じる思いとは

いま、そのときの想い

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今年は、つい先日まで暑く汗ばむ気候が続いていたかと思いきや、急に朝が冷え、昼はまだ暖かいが少しカラッとした気候に変わってきた。

 

秋の紅葉はまだかまだか、と待ち望んでいたら、つい最近公園に散歩がてら訪れたところ、葉が綺麗に紅葉していて、それは見事なものだった。

 

 

 

今では、朝から昼までも少し肌寒いが、まだ、暖房やコタツに入るまではない。しかし、夜が寒く寝冷えしてしまいそうになったりと、難しいこの秋である。

 

 

今回の秋、変わりやすい天気というのもあって、体調を崩す人が多いらしい。私の周りでも、結構いるみたいだし、知り合いや婚約者の周りにも多いらしいのである。

 

私は、この秋に楽しみにしている事がある。というのは、ここから二時間くらいかけて行ったところにある。垂水の千本イチョウというスポットだ。

 

例年、この時期になると紅葉したイチョウが見事な色に染まり、土の上をイチョウの絨毯で敷き詰めて幻想的な世界観を見せてくれる。

 

 

去年は、不作だったらしく、せっかく二時間かけて訪れたにもかかわらず、イチョウはまだ色付いておらず、イチョウの絨毯もまばらだった。

 

 

今年は、どのような秋模様を見せてくれるのであろうか、あと数日が楽しみである。

 

秋の紅葉、ひとつの楽しみだ。この秋も紅葉を見て帰りに美味しいサンマでも買ってウチでビールと共に食したいものである。

 

さてさて、この良い季節、秋をどう堪能しようか。

ここ鹿児島に来てはや１３年、振り返って感じる鹿児島

いま、そのときの想い

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鹿児島に来て、はや１３年が過ぎようとしている。鹿児島は父、母の生まれ育った土地だ。私は、神奈川県に生まれ、長崎に育ったのだが私が２５歳の時、働いていた介護職が、まだパートだったのと、父の身体のこともあり、一緒に鹿児島に越してきた。

 

始めの頃、私には鹿児島に誰も知り合いがいなく、寂しい思いをしたが、なんとかふっ切り、前の仕事などで稼いでいたお金で鹿児島を知るために街に繰り出したりした。

 

長崎に比べると鹿児島は天文館と言われる街が大きく、道を歩いている女の子たちもオシャレで綺麗に感じた。

 

 

 

私は、鹿児島で有名なラーメン屋さんでのバイトの仕事を見つけ、引っ越してきて程なく縁があった、化粧品店の店長の彼女ができたりしてすぐに馴染み始めてきた。

 

しばらくして、体調を崩した私はこれから何度も入退院を繰り返したりするのだが、その度にこの鹿児島という大地に抱かれて元気になって、幾度となく蘇った。

 

ある時は、市内であったり、ある時は鹿屋の地であったり、志布志という土地であったり、私は、色々な鹿児島を見てきた。

 

 

 

それを、経て思うこと、鹿児島の人は熱い。人情味に溢れている。そして、いい意味で田舎者である。いい意味で田舎者と言うのは弊害かもしれないが、皆んな暖かいし、人を大切にし、大地と共に生きているという意味だ。

 

鹿児島市内にいても近所のおじさん達は、今や家族連れとなった私たちのことを気にしてくれ、取れた農作物のおすそ分けををしてくれたり、田舎で暮らしていた時は、田舎で助け合いで先輩友達が親のように可愛がってくれたりと人間がいいのだ。

 

長崎から来た時は、一見取っつきにくく、威張った感じのする鹿児島男児に嫌な気もしていたが、今はその不器用さに愛着すら湧く。女性は男性を上手く立てて、外に送り出してくれる鹿児島おごじょに関心すらする。

 

 

そして、鹿児島といえば桜島を始めとする大自然だ。私はオーストラリアに海外研修に行った経験があるのだが、鹿児島を海外に例えるならそれだろう。

 

鹿児島市内、桜島、霧島、指宿、坂本、奄美、与論、様々な観光スポットがあり、鹿児島観光をするだけでも楽しめる。

 

 

私もここ最近、近場の姶良や加治木に始まり、様々なところに観光しているが、道中や

行った先が自然と一体化していて楽しめるのがいいところである。

 

この地、鹿児島に来て特産の焼酎を楽しみ始めたのも言うまでもない。

 

ここ鹿児島に来てはや１３年、仕事が休みの日などには鹿児島の色々な土地を旅して回るのが今の私の楽しみである。もっともっと鹿児島を旅して回り、鹿児島をもっとよく知りたい。

 

今や鹿児島の虜である。

 

 

最近の身体事情

いま、そのときの想い

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私の体重は、３０代の前半はかなり良い数値だったのだが、３０代の後半になってきてからというもの、私の体型と共に一気に崩れ始めた。一つは、仕事でそこまで動かなくなったからと、お酒を習慣的に飲み、美味しいおつまみを食べ始めたことである。

 

 

この二つは、私にはなかなか大きかった、おつまみをやめて飲むだけで何キロかは体重は減ったが、やはり体重は口から入れたものであるのは間違いない。そして、ストレッチや筋トレ、とにかく動く事を心がけた。私の筋肉量は今、５８パーセントある。人と比べた事がないので良くわからないが、多分少し多い方かと思っている。

 

ということはである。基礎代謝がいいということになるので、食べる量さえ気を配れば、普通に減っていくという計算になる。

 

 

筋トレは、元より好きなのでいつも通り毎日行っている。間食もやめた。あとは、食べる量である。朝は、食べたり食べなかったり、昼は、お味噌汁をポットに入れってもらったものと、おにぎり二つ、夜は炭水化物抜きご飯を続けている。

 

 

しかし、ダイエットをするとやはり体力は落ちるもの、近頃、私は風邪を引いてしまった。しかも、一週間近く寝込むという最悪のものだった。精神的にも落ちるし、体力もかなり落ちたような気もした。

 

 

 

体調を確かめるに、治った頃に近場の店をウロウロしてみた。寝込んでいた反動で衝動買いもしてしまった。しかし、人間そうやわには出来ていないみたいである。動き回る体力はあるし、でていなかった分、トータル的に衝動買いもなんとかなる金額でもあった、それに外に際にデニムを履こうと久々に一年間履けなかったデニムを試してみると、履けたのだ。風も捨てたものではない。

 

 

そうこうしながら、私は、体調との兼ね合いを見ながら、身体のバランスを見て年齢に相応しい体力作りを続けている。素敵な身体になるように。